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世界衛生組織揭秘 女性比男性長壽原因

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  無論在全球哪個地方,女性幾乎都比男性活得長。世界衛生組織近期發布的報告顯示,其中主要原因包括兩性對待衛生保健態度不同、男性更可能死于可預防和可治療的非傳染性疾病和道路交通事故、男性自殺死亡率遠高于女性等。

  世衛組織特別選在7日“世界衛生日”到來之際發布《2019年世界衛生統計》,該報告首次按性別分列數據。報告發現,全球范圍內女性預期壽命均超過男性,在富裕的發達國家尤其如此。

亚洲AV国产AV手机在线  究其原因,主要是因為兩性對待衛生保健的態度不同,在面臨同樣疾病時,男性往往比女性更少去求醫問藥。

亚洲AV国产AV手机在线  報告顯示,在導致死亡的40個主要原因中,有33個會導致男性預期壽命低于女性。比如,2016年,一名30歲男性在70歲之前死于非傳染性疾病的概率比女性高44%;2016年全球自殺死亡率,男性比女性高75%。

  世衛組織官員表示,上述統計數據表明,目前正迫切需要改善初級衛生保健服務,以實現非傳染性疾病的有效管理并遏制其他風險因素。

亚洲AV国产AV手机在线  宋慶齡長壽秘訣延伸閱讀:宋美齡的長壽密碼飲食講究 用餐科學飲食方面,宋美齡長期堅持的原則是多餐少食、注重營養。一般每天用餐五次,每次只吃五分飽,從不貪食。而且每天都量體重,一旦發覺體重增加,就會立刻停止肉食,改吃素菜。一日之計在于晨,對于早餐質量,更是十分看重。單就她的早餐食譜來看,就包含有谷薯、蛋奶、蔬菜、水果、堅果等多種食物。有了如此營養豐富的黃金搭配,自然就能對人體健康十分有利。另外,宋美齡還有喜歡吃西芹和菠菜的習慣,前者含有芳香油及多種維生素和游離氨基酸等物質,后者則含有豐富的胡蘿卜素,經常食用,也會產生很好的滋補效果。

  灌腸按摩 養顏塑身宋美齡在養生方面,還有一個獨到之處,就是堅持灌腸按摩。灌腸能排除人體毒素,促進新陳代謝。如她自己所說:“每天痛痛快快地灌一次腸,再痛痛快快地洗一次澡,我覺得自己是完成了一件了不起的新陳代謝的大工程,小小的麻煩能換來痛痛快快地睡一覺,何樂而不為呢?”除此之外,她還喜歡按摩。每天睡前,都要從眼睛、臉部到胸部、腹部,再到下肢、腳背、腳心,進行全方位按摩,這樣既能舒經活絡、促進循環,也不乏一定的塑身養顏作用。以致百歲之后的她,依然能保持完美適中的形體與容光煥發之容顏。

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