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產后抑郁癥的原因有哪些

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  生活中,許多產婦都有產后抑郁癥的癥狀,這將嚴重影響我們的生活。產后抑郁癥的原因很多,不是單一的。產后抑郁癥我們該怎么辦?事實上,有些食物可以幫助我們減輕癥狀。下文為大家介紹產后抑郁的原因。

  產后抑郁癥的原因

  內分泌變化

  許多母親在出生后4到10天會有情緒變化。這些新媽媽變得特別容易哭,面對事情會更加焦慮,寶寶似乎過于擔心。后,準媽媽的雌激素水平急劇上升。此時,我們會發現黃體酮水平顯著升高,皮質類固醇和甲狀腺素也有不同程度的升高,這將使情緒好轉。

  但是我們應該知道的一點是,這些激素在孩子出生后會迅速下降,這會導致新母親身體的內分泌發生變化,從而影響我們大腦的高級神經活動,產生諸如哭泣、感到委屈、內疚等抑郁癥狀,絕望、悲觀和其他嚴重的情況。光的概念可能會出現。

  生病

  許多研究發現,如果一個新母親有身體問題或患有某種疾病,也會引發抑郁,這會導致極度的壓力。產后疾病或并發癥,則會給我們的新母親帶來很大的心理壓力,容易誘發產后抑郁癥。在這個時候,我們應該及時緩解我們的情緒。

  早產也會改變新母親的情緒。一方面,他們非常擔心未來的健康問題。另一方面,他們還沒有完全做好心理上做母親的準備。這樣,過度的焦慮很容易變成抑郁。

  家庭的壓力

  丈夫或長者等親屬對子女的性別不滿意。這些家庭壓力很容易給新母親的情緒帶來壓力,使她感到極度的委屈

亚洲AV国产AV手机在线  丈夫的不良表現也會給母親帶來很大的不滿和壓力,有些母親甚至選擇在這個時候和丈夫分手。

  缺乏照顧和過度的家務勞動

亚洲AV国产AV手机在线  照顧一個新生嬰兒是一件非常繁重的家務活。

  五周大的嬰兒需要每天24小時哺乳4-10次,平均90分鐘的哭聲,有時長達300分鐘,其中大部分由照顧新生兒

  同時,嬰兒需要有人隨時更換尿布、清洗尿布、洗澡等。

  如果沒有幫助,再加上夫妻之間的緊張關系,往往沒有丈夫和家庭的關心、理解和心理支持,新母親會感到身心疲憊,產生抑郁。

  以前抑郁癥的復發

  有些母親在前患有抑郁癥。這些母親在分娩后容易反復出現抑郁。其他母親在分娩前是否要孩子,或者由于家庭或社會壓力而決定要孩子的問題上存在矛盾。這樣的母親在分娩后更容易受到心理失衡的影響。

  以上文章介紹了產后抑郁癥的原因。現在我們應該知道什么會導致產后抑郁癥。平時要及時預防。一旦你發現情緒有較大波動,你應該盡快放松,并找到正確的解決方法,能很好的避開抑郁。

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