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月子中媽媽的護理最重要了!

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亚洲AV国产AV手机在线  月子中的護理方法有哪些呢?做好月子中的護理對媽媽來說是最重要的了!可能您對月子中的護理方法還不了解,下面我們就一起來看看專家為我們介紹的月子中的護理方法有哪些。

亚洲AV国产AV手机在线  月子中的葫蘆飲食做重要,下面我們就一起來看看專家介紹的月子中的護理飲食:

亚洲AV国产AV手机在线  1、雞蛋:雞蛋營養豐富,蛋白質含量高,而且還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質,容易消化,適合產婦食用。但也不是吃得越多就越好。有些地區習慣上主張多吃雞蛋,甚至一天要吃到20~30個,這就沒有必要了,因為吃得過多也無法被身體吸收,會白白地被排泄出去,還會影響正常的消化功能,所以,產婦每天不必超過4~6個雞蛋。

  2、紅糖:由于紅糖所含的萄葡糖比白糖多得多,所以飲服紅糖后會使產婦全身溫暖。紅糖中鐵的含量高可以給產婦補血,紅糖中含多種微量元素和礦物質,能夠利尿、防治產后尿失禁,促進惡露排出,紅糖還有生乳、止痛的效果。但是也不要食用過多,一般飲用不能超過10天,時間過長增加血性惡露,并且在夏天會使產婦出汗更多而體內少鹽。

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